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Pilates/普拉提

主要以身體平衡為主,故能使身體局部的肌肉獲得更針對性的訓練,增加身體全身的綜合水平及深層肌肉,提升身體的穩定性。

  • 200 港元
  • Ashley Road

服務說明

Pilates 是小肚腩的救星。Pilates 可以強化小腹肌肉,令線條更靚,提高柔軟度和平衡力。Pilates 還可以加強肌肉耐力,減輕下背、腰部疼痛問題及肩、頸僵硬的痠痛。同時,Pilates 可以提升自我身體感受,減輕壓力。


取消政策

如取消課堂必須要在課堂二十四小時前取消或改期 ,否則會扣除當日所預約之課程堂數,不設補堂,如課堂前十二小時內預約然後取消/改期都不作補堂,謝謝


連絡人詳細資料

  • Hong Kong, Tsim Sha Tsui, Ashley Road, 九龍中心

    +852 2898 9089

    info@cchwc.com.hk


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